[鉄道] 寝だめはだめ

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なんか休日はいっぱい寝るとか言う人多いけど、
やっぱ逆効果なんだってさ。


[Yahoo!ニュース 「休日に寝だめ」は逆効果=平日差大きいほど不眠、抑うつ-働く人の睡眠調査]
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070317-00000014-jij-soci

俺はそういうの考えてなかったけど、普通に休日も平日と同様に起きてる。

「起きは三文の得」というくらいだから、みんなも早起きを心がけよう。

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